Mẹo hiệu quả giúp mẹ bầu nhanh chóng giảm triệu chứng ợ nóng và trào ngược dạ dày trong thai kỳ

Trào ngược dạ dày là chứng bệnh phổ biến ở mẹ bầu, gây ra triệu chứng ợ nóng và ợ hơi khó chịu, với cảm giác nóng rát từ xương ức đến cổ họng. Các triệu chứng này có thể xuất hiện sớm trong thai kỳ và nặng hơn vào cuối thai kỳ. Phụ nữ lớn tuổi và mang đa thai, thai nhi lớn hoặc thai ngôi mông có nguy cơ cao hơn. Nguyên nhân chính là do sự thay đổi hormone, đặc biệt là sự gia tăng progesterone, làm giãn nở tử cung và cửa van dạ dày, dẫn đến trào ngược axit.

Điều này làm giảm co thắt của thực quản và ruột, khiến hệ tiêu hóa của mẹ hoạt động chậm hơn. Khi thai nhi lớn lên, áp lực lên dạ dày tăng, gây trào ngược dịch vị. Vi khuẩn Helicobacter pylori có thể gây đầy hơi, ợ hơi và loét dạ dày, dẫn đến ợ nóng. Viêm dạ dày mãn tính cũng có thể làm trầm trọng thêm tình trạng này. Đặc biệt, mang thai đa thai gia tăng áp lực lên cơ thể, dẫn đến triệu chứng ợ nóng. Mẹ bầu có thể gặp các triệu chứng như đau họng khi nuốt, khó nuốt, khó thở, đau ở lưng và vai, chóng mặt, đau rát ngực và ra mồ hôi. Để giảm triệu chứng, mẹ nên duy trì lối sống lành mạnh, tránh thuốc lá, rượu, cà phê, đồ uống có ga, thực phẩm nhiều dầu mỡ và không nằm ngay sau khi ăn.

Mẹ có thể áp dụng một số biện pháp tại nhà để giảm triệu chứng trào ngược, ợ nóng như: nhai kẹo cao su sau bữa ăn để kích thích tiết nước bọt, mặc quần áo rộng rãi để tránh áp lực lên bụng, và thử các phương pháp tự nhiên như hạt hạnh nhân, nước ép lô hội, nước dừa, gừng, đu đủ. Tuy nhiên, mẹ nên tham khảo ý kiến bác sĩ để chọn phương pháp phù hợp. Nếu triệu chứng trở nặng, mẹ cần đến cơ sở y tế để thăm khám và điều trị.

Source: https://afamily.vn/nhung-meo-nho-hay-ho-giup-me-bau-giai-quyet-nhanh-chung-o-nong-trao-nguoc-da-day-khi-mang-thai-20190402204830809.chn